2.5.26

勞動節

五月一日,劳动节。

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想起上次在家吃早餐
我播放了意大利歌曲

我说,我们今天去意大利哦

接着一面喝着咖啡,一面听着意大利歌
阿顺也陪我一起幻想
幻想我们坐在一个有湖景的地方喝咖啡

/

今早阿顺把早餐端出来
我在想,这个早晨要播放什么音乐呢?

想起近日
阿顺分享过我一个有关绿度母的帖子
里头播放着 lo-fi 版本的绿度母心咒歌曲

于是我在 YouTube 找到了这个
 Light Jazz   Green Tara Mantra 


This made my day...🩷

观音娘娘和释迦摩尼
玩着电吉他、直排滑轮和滑板
戴着黑眼镜,手拿一杯咖啡
真的太可爱,太逗趣了!

很有创意的使用了爵士搭配古老心咒
让佛曲有了不一样的生命力
也更贴近这个时代的日常

佛法很美
但我们很难用古老的语言来诠释给现代

而爵士,只是形态其中之一

/

大多时候和阿顺吃早餐
我们会滑自己的手机

今天因为这一首爵士佛曲
我的一天像是被点亮了

实在不得不放下手机
好好享受眼前的这一杯咖啡
和一面读着一行禅师的《怎么微笑》


 (刚好也是粉红色🩷 )

/

身体总会自然而然地
随着音乐的节奏律动和摇摆

我好希望自己会跳舞
如果能一听见音乐就知道怎么跳舞
那肯定很自由、超级自由,是吧?

/

洗碗时,风朝厨房的方向吹来
风很大,非常凉爽
我干脆拿牙刷到这里来洗脸刷牙

风接触到手和脸颊上的水滴
皮肤感觉冰凉,真的很舒服

这样的舒服
让我突然很感恩自己的身体

最近睡到半夜总被浓痰咳醒
需要把痰吐掉再回去睡
对此原本感到烦躁与不适

问了 AI 才明白
那是因为躺下时
粘液顺着重力流向咽喉
才引发的咳嗽

至于为什么那么多痰
其实是我抽烟抽多了
尤其冷烟,特别容易导致多痰
是身体在替我承担我的放纵

它在半夜努力地运作着
帮我把痰排出体外
这代表我身体的自我防御机制
或修复系统有在正常运作

谢谢我的身体
它在努力地帮我排毒、帮我呼吸

/

度过美好的早晨后,我准备出门
今天要和哥哥去爸爸家整理他的遗物

爸爸过世了
留下像山一样多的东西 (和垃圾
待我们去处理

我实在不忍心哥哥独自一人面对这残局
于是主动提出,这个假日我可以一起去
我希望可以与他一起分担
尽管我知道这是“抓虫入屎忽”的苦差

/

我带了 Speaker 去
想说一面听歌一面打扫
肯定减压许多

听着新一代爵士佛曲整理爸爸的家
感觉挺奇妙的

他在医院离世的那一晚
也是听着佛歌走的

对于佛教
爸爸其实比我们都还要疯狂
但在我和哥哥眼里
这样的执着并不是感悟佛的智慧
只是偏激和迷信

我和哥哥都喜欢佛教
这大概是他的遗传

/


看着满屋子的杂物
我感觉很荒谬

那些被他视为珍宝、拼命囤积的
在死后一件也带不走
最终只和那件奇怪的寿衣
和那把古装剧才有的纸雨伞
一同进入火中,化为灰烬

在走路空间都有余的屋子里
空气污浊,我们戴着口罩
汗流浃背的清理
汗水流到我的眼睛里,很咸

我必须比哥哥更“狠心”地丢弃
才能加速整理的进度

/

休息中途,我和哥哥一起抽烟

我说
如果这世界上什么都没有了
我希望还有音乐

哥哥说
对他来说,他希望还有茶就够了



18.4.26

打掃

今天打扫家里。

和阿顺吃完早餐后,他去上班。
我一个人在家,安静的打扫。

抹着木板上的灰尘,
体内,有种微妙的感觉在流动。

我把 harman kardon 搬出来,
延续昨晚阿顺播放的高频音乐。

音乐在空间里慢慢铺开。

我继续打扫,听着音乐,
继续感受着那股流动。

/

说不上来这份认知,
却又清楚知道,
那正在流动的,
是我和这个家的连接。

我点燃了圣木 (Palo Santo)
让烟在客厅里走了一圈。
那份连接,又更近了一些。

我放下圣木,继续打扫。

这股流动就这样陪着我,
打扫了每一个房间,每一个角落。

也带着我慢慢回溯,
自己是怎样找到这些人以外的关系。

/

从某一天开始,
我看待【关系】,
不再仅限于人与人之间。

和【爱】一样。

不再只是我和他,
或她,
或任何一个谁。

它也存在于时间、空间、自然,
以及我和自己的关系之中。 

/

在房间里疗伤的那段时光,
我第一次清楚地意识到,
人与空间,竟可以有着如此
紧密和疗愈的关系。

就是看看书,偶尔画画,
做点手账,写写信。

在桌上养点喜欢的植物,
在工作时冲一杯咖啡。
偶尔插一瓶花,
有时跟爱人打打游戏。

/

写字的时候,
一点一点的靠近自己,
一点一点的自省,
慢慢找回了和自己的关系。

Instead of 一直把【自己】
绑定在和他人的关系上。

也找到了那把重要的钥匙。

【专注于自己】
就是不再惯性用期待绑架于他人,
那把重要的钥匙。

/

有时在阅读一行禅师的书时,
会隐隐感觉到时间,
在过去与未来来回穿梭。

有些时刻,
仿佛回到了过去,
宽恕了某些关系,
也宽恕了自己,
伤痛消失了。

也有些时候,
像是在尚未到来的未来里,
铺出一条更宽,更自由的路。

我知道,这样的时间线,
物理意义上并不存在。
它只因我的意识而显现,
却对我心态上的转变至关重要。

这些独属于我的时间线,
重构着我如何与自己、与万物,
建立起跨越时间,
那份无可替代的关系。

它像是我与生命之间,
最私密、最坚韧的连接。

/

水给我的智慧,
和大自然给我的启示,
疗愈着我每一次的伤口,
和给予我最纯粹,
不用语言的喜悦。

也是我长大后,找到的信仰。
是我找到和大自然的关系。

/

我相信除了这些,
还存在着很多超越表象的关系,
只是我们并未发觉。

/

现阶段,
我很重视我和【家】这个空间的关系。
它远远超出我与他人或朋友之间的关系。

我喜欢每一次扫出很多的灰尘,
就好像把自己心里的灰尘,
也清扫出来了一样。

喜欢每一次下班回来,
疲惫后,有个休息的空间,
干净舒适。


5.4.26

證明自己;茄子馬鈴薯

谈起高光时刻
同事说他的一个朋友
曾经赢下许多 Award Winning
现在已经是国际的设计高层
似乎已达到他人生的高光时刻

我说距离上次我感觉到的高光时刻
是在超市秤茄子和马铃薯
加起来的价格竟然不到两块钱

那一刻我的心情是:
天啊,那么便宜,是怎样不能过活?

听起来有点荒谬,但底层思维是
不被【金钱】或【社会定义】怎样的丰盛才是成功
我没有被这些给束缚或捆绑
那一刻的自由,让我感觉到高光时刻 / 人生巅峰
(竟然是茄子和马铃薯,就没有更帅气的事情了吗?哈哈哈)

那晚和同事的谈话
偶而会在生活的一些小细缝间回响
今天我思考了一下
是我真的太胸无大志了吗?
还是我似乎更珍爱平凡

可能两者都有吧。但它们冲突吗?

胸无大志
一来  是因为我真的懒惰
二来  是知道自己没有那样的能力
于是干脆不追求
也无需承担海量的沉默成本(还是懒惰)

平凡容易
简单知足的美好小日子
给了我很多正向回馈和内心的平静
于是我还在这条路上,轻盈的走着

这样的平凡
对有的人而言,好像也不是那么简单

那如果今天我去追求大志,为的是什么?
金钱?名声和名誉?职涯上更多的选择?
我想这些都不是最核心目的
最终极的目标,我想是为了【证明我自己】

这是在我身上的情况,它是根据我的成长创伤
多次没法向母亲证明自己,而延申出来的课题
我还清晰记得在一次剧烈吵架中,她骂我说:
“你如果不要我看不起你,你就证明给我看!”

不代表追求大志的人都想要证明自己
我相信有很多人,还是因为那份炙热与热诚
选择追求所爱,找到了自己和想要的人生
即使有的人是想证明自己,他们也没有错
每个人都有自己的课题

比起以前,我现在在 IG 发文少了很多
可能精神和体力已经没有20出头那么旺盛了
现在容易累(老liao),于是也变得比以前懒惰

当然除了懒惰
长大后的人生对我而言就像删减法
由于人到中年精神和体力的不足 
保留下来的体力和时间
能的话都只想留给更值得的人事物

与此同时,好像就越来越不需要
去向不重要的人证明自己
而那些被筛选下来重要的人们
也压根儿不需要你去证明什么

在多次不同的测验问答例如
玛雅13月历计算机、阿卡西记录测试
我的灵魂课题似乎都与【自由】脱离不了关系

可以不再那么需要证明自己
对我而言,也是迈向自由的其中一步
并不是说我已经做得很好
当然还是会有想要证明自己的时候
只是比率少了很多
不再像以前那么用力

那我现阶段还在证明的事是什么

对妈妈的证明,是我有经济能力
于是我坚持每个月汇一小笔钱给她
这笔钱在我这里的出发点
不是养育之恩,她也没太多要花的钱
而是想让她放心,让她知道我在外头过得好
( 阿Khoo教我的事)

对职场的证明,是我的工作能力
我的抗压能力,我处理工作的效率
和面对人事的态度,我都有意识尝试提升
职场是重要的人事物吗?
本来不是。但由于它占据我生活大部分时间
为了自己,我还是选择去重视工作时段的幸福感

对过去的证明
是我让自己变得更加独立,和情绪稳定
我承认我想要证明我过得比以前好,好太多
想对过去曾经支离破碎的那个自己,有个交代
想对看到我那么糟糕的人们证明
我不再那么糟糕

曾经最沉重,让我最不自由的
因为也是我最重视的两件事
就是【爱情】和【友情】

现在爱情方面
阿顺从来不需要我去证明什么
友情方面,我也不用再做什么
去证明自己在对方心中的价值
或我是不是个合格的朋友

可以说过去七八十巴仙的内耗,都来自于这两者
已经不用在这两件事上继续证明自己
仿佛得到了人生最大的自由

需要时间继续推进
毕竟过去已经太习惯这样的模式
发文除了是记录生活,也是
- 借由分享来确认自己的存在感
- 想借由被看见来稳定价值感

然而【证明】,是一个没有终点的游戏啊
尤其是对网络世界,和社会模板

比较可惜的是
我也因此而越来越少记录生活

在那之前,还是要谢谢自己今天的到来
愿意来这一趟自我对话

梳理清楚两者关系
[ 记录生活 ] 与 [ 证明自己 ] 无需绑在一起
生活值得被记录,证明自己不是不可以
只是别让它把你搞得不自由

总结是胸无大志对我而言也没什么
因为大志不是我的追求
平静和自由才是


感谢生活变得越来越轻盈


9.3.26

祝君好


其实祝福,可以不是一句话
它可以是把自己照顾好
过得安好
使量子纠缠,不再纠缠
而只是一个纯粹的存在