喝水和睡覺

To: 自己

• 喝足够的水
• 尽量睡觉补充睡眠

以自己现在的情形来说

如果什么都办不到或难以办到

那就先做好这两件事吧

等做好了

我们再想下一件事

再慢慢把它做好

我可以的


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